Home

NATUUR & GEZONDHEID 

Groenvitaal vergroot vitaliteit en gezondheid door de persoon buiten in het groen te verbinden met de krachten van de natuur.

Lekker aan de slag in de kruidentuin of de natuur. Voeding verzamelen om in te zetten voor de gezondheid. Het is ontzettend leuk om je eigen vitamines en mineralen te oogsten en te verwerken in diverse producten zoals kruidentinctuur, gedroogde kruiden, kruidenzalf, kruidenolie, kruidenzout, kruidenazijn etc. In de kruidentuin bereiden we deze kruidenproducten.

Deze middelen kan je inzetten om je gezondheid een boost te geven. Denk aan rozenbottelthee, de duindoornbesje (vitaminec bommetjes), braamblad, smeerwortel, brandnetels etc. Preventief te werken aan een gezond lichaam: preventieve gezondheid!

Ik word er heel blij van om op deze manier de natuur in te zetten voor je gezondheid. De verbinding met de natuur, van het seizoen en je gezondheid. En terwijl je bezig bent ook nog aan het bewegen! Gezonde manier om aan je vitaliteit te werken! Groenvitaal!

Ik geef workshops, wildplukwandelingen, basistraining natuurlijk leven met wilde planten & kruiden,  coaching (in natuur of kruidentuin) & Maatwerk. Daarnaast wil ik graag mijn kennis over vitaliteit verbinden als hr professional op de werkvloer.

Ik ben bezig om een pilot vitaliteitstuin op te zetten om mensen buiten te kunnen re-integreren in het groen. Wil je meedoen, meedenken, graag! (kijk onder tab pilot vitaliteitstuin).

 

De kracht van de natuur preventief inzetten voor je gezondheid kan op diverse manieren

-> Wildplukken (kracht van de natuur inzetten bij de voeding)

-> Buiten actief zijn in de kruidentuin

-> het verwerken van kruiden en wilde planten tot tincturen, zalven, kruidenolie en dergelijke.

-> Natuurwetten van Sebastian Kneipp: bewegen in de natuur op blote voeten/waterlopen 

-> Bedrijven: Coaching & maatwerk in de tuin/natuur. Meer info kijk op tab bedrijven.