Home

NATUUR & GEZONDHEID 

Groenvitaal vergroot vitaliteit en gezondheid door de persoon buiten in het groen te verbinden met de krachten van de natuur.

Lekker aan de slag in de natuur (of kruidentuin). Wilde planten en kruiden verzamelen en in zetten voor je gezondheid. Het werkt verbindend met moeder aarde om je eigen vitamines en mineralen te oogsten en te verwerken. Ik breng je graag weer in verbinding met de natuur, leer je de planten herkennen en de technieken om de planten te verwerken. Denk aan het drogen van de bloesem, bladeren of wortels, het maken van vlierbloesemlimonade, tincturen, zalven of olien. Maar denk ook de kennis en vaardigheden om wilde salade van onkruid te maken, onkruidpesto en eetbare onkruidbloemen.

Deze middelen kan je inzetten om je gezondheid een boost te geven. Denk aan rozenbottelthee, de duindoornbesje (vitaminec bommetjes), braamblad, smeerwortel, brandnetels etc. Preventief te werken aan een gezond lichaam: preventieve gezondheid!

Ik word er heel blij van om op deze manier de natuur in te zetten voor je gezondheid. De verbinding met de natuur, van het seizoen en je gezondheid. En terwijl je bezig bent ook nog aan het bewegen! Gezonde manier om aan je vitaliteit te werken! Groenvitaal!

Ik geef workshops, wildplukwandelingen, basistraining natuurlijk leven met wilde planten & kruiden,  coaching (in natuur of kruidentuin) & daarnaast denk ik graag met je mee en lever maatwerk vitaliteit als hr professional op de werkvloer.